4雨夹雪hellip新密大年初

俗话说“数九寒天，冷在三九”，

进入“三九”，天气也越来越冷，

那些曾跟小编一起信誓旦旦

表示打死都不穿秋裤的小伙伴们也都开始

上身毛衫棉衫棉毛衫

下身毛裤棉裤棉毛裤

再用围巾紧紧地捂住头部

可任凭你如何翻箱倒柜

武装到头顶无奈出门一站，依旧全身冰凉

站在寒风中瑟瑟发抖

以前，被窝以外都是远方现在，被窝以内也是冰箱刚刚，冷空气再次放出狠话：

这回不冻哭你算我输...

来看郑州天气预报↓

今天的温度是-4℃—4℃

明天雨夹雪转阴

温度是-2℃—1℃

这周就要过小年了

春节也离我们越来越近

那么，除夕和正月初一

天气会怎么样呢？

贴心的小编

已经给你们安排上！

前排的小伙伴赶紧收好小桌板

你们最关心的春节

天气预报来了！

据中国天气网预报的

郑州未来8—15天的天气看到

春节（25号）当天，多云转雨夹雪

温度在0℃—6℃

大年初二（26号）当天，雨夹雪转多云温度在0℃—5℃郑州将迎来雨夹雪

最低气温也一直在0℃徘徊

小编已经能想象到阴冷的感觉了

就算没有雨雪

但凛冽的寒风同样会

冻得你脸上青一阵紫一阵白一阵

在你腮边画彩虹

小编劝你还是

翻出秋衣秋裤棉袄棉裤

再在外边套羽绒

话说，能不冷吗？从1月9日开始，冻哭人的“三九”正式上线。如果说“一九二九”拉开了“冷”的帷幕，那“三九四九”就是“冷”正式登台亮相，最冷的日子来了！小编也要提醒大家，寒冷天气注意以下几件事寒冬身体最怕你做7件事

很多疾病常常都是因为一些小问题而引发，在这样极易诱发疾病的寒冷天气里，一定要格外注意身体，一些生活上的细节更要多加注意。

01、洗澡水太热

用太热的水洗澡会使皮肤血管明显扩张，大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。若遇冷血管收缩，冷热变化会刺激血压和心率。

02、一骨碌爬起床冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管在清晨最脆弱，70%-80%的心脑血管病猝发都在此时。醒后猛起身，血压一下上不来很容易引发意外。03、用围巾捂口鼻围巾一般不常清洗，会大量吸附灰尘和细菌，且其纤维容易脱落，用围巾捂口鼻，很可能诱发呼吸道疾病。此外，围巾不建议太长，以免骑车时发生绞缠引起窒息。04、一大早锻炼冬季清晨寒冷，心脑血管会因此受到明显刺激，且早上污染物堆积严重，并不适宜锻炼。最好在下午三四点进行，以慢跑、快走为宜，运动前至少热身20分钟，切忌大汗。05、开电热毯睡觉不少人晚上睡觉喜欢用电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤，特别是糖友，很可能烫伤了而不自知。电热毯最好在睡前开启，睡觉时一定要关掉。长时间使用电热毯也容易造成血液粘稠。

06、不注意开窗

冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状，被称为“暖气综合征”。建议每天定时开窗通风，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。

07、不及时补水

越冷越要多喝水。人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会减少。如果喝水少，血液浓稠度就偏高，容易引发心脑血管疾病。

最后，

重要的事情说三遍：

保暖！保暖！加强保暖！

来源：中国天气网、网络

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