雨雨雨新密连下5天又一波冷空气来

今年十一长假

由冷空气拉开序幕

河南多地切换成“一秒入冬”的模式

好在假期末尾

河南风雨刹车，升温趋势明显

秋日温暖短暂返场

新密最高气温重回20℃+

昨天是二十四节气中的第十七个节气

——寒露

它表示秋季的正式结束

寒露节气后，昼渐短夜渐长气温逐渐下降

小伙伴们记得根据天气变化适当增减衣物

谨防感冒哦~

今早上班时

新密的天还是阴沉沉的

虽说温度尚可

但自知已不再年轻的小编

默默地穿上长袜包住了自己的脚踝

不过，需要提醒大家的是

新郑将再次迎来新一股冷空气

预计在10月11日晚到12日抵达

最高温较前期将骤降4℃~6℃

冷空气已发货

据河南省气象台最新预报

接下来，新一股冷空气蓄势待发

预计在10月11日晚到12日抵达河南

大风、降温、降雨将“组团”到来

受冷空气影响

10月12日到13日

我市最高气温较前期将下降4℃~6℃

一起来看具体预报！

▼▼▼

新密市未来7天天气预报

10月10日(星期六):

多云转阴天14-22℃

10月11日(星期日):

多云有阵雨15-22℃

10月12日(星期一):

阴天转小雨15-22℃

10月13日(星期二):

阴天有小到中雨14-18℃

10月14日(星期三):

阴天有小到中雨12-16℃

10月15日(星期四):

小雨转阴天12-14℃

10月16日(星期五):

多云10-20℃

秋意渐浓

一天胜似一天的秋凉

周围感冒咳嗽的人也越来越多

小编给您三个小贴士

希望大家都能远离秋季感冒

三个健康小贴士

1、寒露脚不露

“寒露脚不露”告诫人们寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。

因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，因此，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降，因此，足部保暖格外重要。

寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

2、预防病毒感染

病毒相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播，飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。

除飞沫外，感染病毒的另一途径是通过手的接触传播。含有患者感冒病毒的分泌物可能沾染到患者的手上，然后通过握手或接触患者接触过的物品，将病毒传播给健康人，从而造成感冒病毒的扩散等。不过，在流通的空气环境下病毒存活的时间很短，因此保持室内空气的流通非常重要。其次，勤洗手以及在感冒多发的时间内使用一定浓度的消毒剂擦拭物品表面，也是预防感冒的重要手段。

3、适当食补不能少

寒露后也可以适当食补，这里推荐一道菜，即山药胡萝卜炖羊肉，这道汤具有补体健肾，提升元气的作用。怕吃羊肉上火的朋友，可以配着喝些菊花茶，菊花是清热去火的，还可以润肺补肾。

在寒意渐浓的日子里

你现在穿秋裤了吗？

打算什么时候穿？

来源：综合新密气象

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